おはようございます。KANOです。
本日はこちらの記事から。
断酒をはじめ今年は色々と良い生活改善ができたんですが、アロマオイルでの癒やし・リフレッシュ習慣を始めたのもかなり助けになりました。
個人的には(記事内でもおすすめされてますが)ティーツリーとペパーミントがあれば充分です!
ingest
意味 (かたく)〈食物· 薬品など〉を摂取する
You should not ingest essential oils because they can be toxic.
www.insider.com
ailment
意味 [C] (軽症または慢性の) 病気
Aromatherapy, aka essential oil therapy, has gained popularity in recent years as an effective way to relieve stress and other ailments, like headaches and nausea.
www.insider.com
concrete
意味 [通例[名]の前で]具体的な (⇔abstract)
Aromatherapy may help relieve stress, but study results are mixed and more concrete research is needed, says Stacie Stephenson, DC, CNS, chair of functional medicine for Cancer Treatment Centers of America.
www.insider.com
「ここではコンクリって意味じゃない」のは、分かるんですけどねぇw
evaporate
意味 蒸発する
Diffusers evaporate essential oils into the air, spreading the scent throughout the room.
www.insider.com
diluting
意味 希釈する
Diffusers come in all kinds of different sizes and models, but in general, most recommend diluting a few drops of the oil in water before diffusing.
www.insider.com
straightforward
意味 〈物· 事などが〉わかりやすい, 単純 [簡単] な
Inhale the scent from the bottle. This method is pretty straightforward.
www.insider.com
正直この方法が一番おすすめですw 寝る前や寝起き、在宅勤務中にぴったり。原液なので香りもストレートに堪能できるし。
potent
意味 〈薬品· イメージなどが〉<心身に対して> 強い効果 [効き目] をもつ (effective)
Some scents, like tea tree oil, ginger, or frankincense can be pretty potent, so if you are sensitive to strong smells, this may not be the method for you.
www.insider.com
ティーツリーは、好き嫌いあると思うけど私は大好きです!無印にもボディショップ(のスキンケアシリーズ)にも置いてあるので試しに嗅いでみてください。頭がスッキリします。私はiherbでお安く買ってます。
topical
意味 局地的な; [医] 局部の [に用いる].
Apply essential oils topically.
www.insider.com
precaution
意味 [C] <…に対する/…する> 用心, 備え, 予防策 <against/to do, of doing>
You can also apply essential oils directly to your skin, though there are some precautions to keep in mind with this method.
www.insider.com
volatile
意味 〈液体· 油が〉揮発性の
Tea tree oil may help treat acne, but it is highly volatile, Trattner says, so always use it with carrier oil.
www.insider.com
seizure
意味 [C] (やや古) 発作; 卒中.
Peppermint oil for example should not be used on children younger than 30 months as it can increase the risk of seizures.
www.insider.com