おはようございます。KANOです。本日はこちらの記事から。
病気のときに食べるべきもの。私は…風邪も年イチひくくらいなので不要情報気味でしたw
get A back on A’s legs
意味 （肉体的· 経済的に）A〈人〉を回復させる, 立ち直らせる.
Other foods, supplements, and fluids can help you find relief and get back on your feet.
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文章から類推できましたが…ウィズダムでは「feet」じゃなくて「legs」だったけど…合ってるよねこれ。
go-to
意味 (くだけて)[[名]の前で]頼りとなる, （皆が） 助けを求める〈人· 場所など〉.
Vitamin C and zinc have been go-to cold treatments for decades.
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調べた記憶あり。頻出だよね…慣れだな。
alleviate
意味 軽減する
Both of these nutrients won’t prevent you from getting sick, but they may alleviate your symptoms.
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Though more research is needed, some studies suggest that a lack of magnesium can lead to a weakened immune system.
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マグネシウムはストレスと入眠にいいと聞いてからお守り的にサプリ飲んでます。
potent
意味 〈薬品· イメージなどが〉強い効果 [効き目] をもつ (effective)
In that case, supplements can be a potent source of vitamins and minerals, Pescatore says.
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tried-and-true
意味 実証済みの
“One of the tried-and-true nutrients to ensure a speedy recovery from the common cold is vitamin C.”
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これは…落ち着いてtry→trueと考えれば調べなくても分かった気がする！
