おはようございます。KANOです。今回はこちらの記事から。
ずっと紅茶と麦茶とハーブティーをローテーションで飲んでるけどほんとお腹空きづらい(在宅勤務だからできるのよね)。
satiate
意味 〈食べ物· 娯楽などが〉(飽きるくらい)〈人〉を堪能させる, 十二分に満足させる
While there’s no magical weight loss drink, certain beverages keep you satiated for longer, which may prevent you from eating excess calories throughout the day.
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発音は「 /séɪʃièɪt/」うん、ここまで前にも調べて書いたぜ悔しいw
metabolism
意味 [U] [生物] (新陳) 代謝, 物質交代.
And certain beverages may even boost your metabolism so you can burn calories more efficiently.
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quick-fix
意味 an expedient usually temporary or inadequate solution to a problem
Warning: Avoid detox teas and drinks which are marketed as a quick-fix for weight loss, says Ana Reisdorf, MS, a registered dietitian for Wellness Verge.
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Black tea is a great alternative to coffee if you’re sensitive to caffeine.
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コーヒーから紅茶派になったのはこれが大きな理由。カフェイン多く摂りすぎると神経過敏になってたので…あとUKの諸々にはまったのもでかい。
ferment
意味 発酵する.
Kefir is a fermented milk that is similar to yogurt.
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Drinking coffee has been shown to decrease appetite and calorie intake throughout the day but also increases how many calories you burn at rest.
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ダイエット的には完璧な飲み物だけどね…カフェインがね…ノンカフェインコーヒーも試したけど「だったら紅茶の方が美味しいやん」ってなりましたね。