おはようございます。KANOです。本日はこちらの記事から。
あまり周期乱れないんだけど、珍しく今年6月に乱れたのは暑かったからかな（いや仕事のストレスだったわw）。どっちみち夏は不快だよね。
bloating
意味 [U]膨張, 腫れ.
‘Heat makes dehydration worse, which can, in turn, make the bloating worse.’
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ここでは「月経時のむくみ」だろうね。
groggy
意味 [通例 be ～]（打撃· 病気· 睡眠不足などで） 足元がふらふらして, グロッキーで.
Usually feel tired and groggy on your period, too? The heat will be making that worse.
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toss and turn
意味 寝返りを打つ
That, and the fact it is too hot to relax, can explain why we toss and turn on hot summer nights.
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調べて良かった…すぐに忘れそうだけどw
sluggish
意味 動きの鈍い, のろまな; 怠惰な, 無精な.
‘Your body is doing this to a greater extent during your period, which can make you feel even more sluggish and tired.’
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確かに、夏特有のだるさの上に生理があると疲れるよねえ。
Gynaecologist
意味 産婦人科医
Dr Georgina Leslie, Gynaecologist & Medical Advisor for menstrual healthcare brand Yoppie adds that high temperatures will make headaches worse, and worsen hormonal skin problems.
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発音は「/ɡàɪnɪkɑ́ (ː)lədʒɪst|-kɔ́l-/」…「ジナ～」じゃないのか…「ecologist」から意味も連想できないのに発音もむずいなんて。
cramps
意味 (主に米)[～s]激しい腹痛; （女性の） 生理痛
‘This will not help anyone already experiencing period cramps or digestion problems as a result of being on their period,’ Dr Leslie says.
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