【Harvard Business Review】4 Ways to Manage Your Energy More Effectively

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おはようございます。KANOです。本日はこちらの記事から。

4 Ways to Manage Your Energy More Effectively
When faced with new goals, it’s easy to jump in with both feet. But having staying power to sustain this initial energy ...

とてもいい記事でした。連休明けで色々無気力になる5月に最適!(一年前公開記事ですけどw)

fatigue

意味 [U] (特定の仕事· 作業による) 倦怠 (けんたい) [虚脱] 感, 無気力

Do you continue to push on while fighting signs of fatigue or burnout?

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vacillate

意味 揺れ動く

Or do you wildly vacillate between hyper productivity and getting nothing done?

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The key to success at work and in life isn’t really starting strong, it’s staying strong.

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これはいい一文!

derail

意味 〈計画など〉を狂わせる, 失敗 [頓挫] させる.

This keeps you from getting derailed because you dropped off or lost interest, or overdoing it and finding yourself too exhausted to continue.

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momentum

意味 [U] <…への> (物· 活動の) 勢い, はずみ <toward (s)>

When you’re setting your own upper and lower limits, think through what’s the least you could do in a particular area to feel like you are keeping up your momentum.

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これほんと大事。

TOEICの勉強時間を最初1日30分にしてたんだけど(少ないw)英語記事を読む前に疲れるようになったので、毎日15分にしたら(少ないw)継続できるようになりました。

abceedなら1日の目標時間を設定できて達成率が分かりやすいのもラッキーでした。TOEIC勉強はabceedでしかしないので把握しやすい。

私はTOEICスコアがそれほどすぐに必要ではなく、英文に慣れたい気持ちのほうが大きいので、このペースが合ってそう。

tendency

意味 傾向

Understand your tendency

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24/7

意味 (くだけて) いつも, 年中, 休まないで ([!] twenty-four hours a day, seven days a week より)

When facing a goal, do you tend to get into a high-drive gear and try to remain there 24/7?

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これは面白い!これは一発で覚えた!「月月火水木金金」ですな!

scurry

意味 [~ to do]大急ぎで [大至急]…する.

Do you operate at a low-drive level most of the time, often having to scurry to the finish line at the last minute?

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