【INSIDER】Is seltzer bad for you? The research-backed pros and cons of sparkling water

water droplets on glass surface 英語ニュース多読
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おはようございます。KANOです。今回はこちらの記事から。

Is seltzer bad for you? The research-backed pros and cons of sparkling water
Many flavored seltzers contain citric acid, which may erode tooth enamel. But seltzer also has many benefits, including ...

炭酸水常備してるけど、お酒やめられてからは飲む頻度減ったなー禁酒当初はかなりお世話になりました。

erosion

意味 [U] (水流· 氷河などによる土地の) 浸食, 浸食作用; 腐食.

Though some experts have concerns that seltzer may lead to tooth erosion, seltzer has many positive health benefits, like helping with constipation.

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酸だからね…歯には気を使ってるのでやはり週一くらいにしておこう。

carbon dioxide

意味 二酸化炭素

Seltzer is water that has been infused with carbon dioxide.

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pressurized

意味 [通例[名]の前で]与圧された, 加圧された〈機内· 液体など〉.

It is created by injecting a pressurized form of carbon dioxide gas into water, which forms bubbles.

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分かりましたけどね…念の為辞書ひいたのえらい。

However, more research is needed, and early evidence shows that plain seltzer has a similar effect on your teeth to water.

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果糖じゃなければそれほど歯にダメージないとは思うけどねぇ…飲んだあと口内に残る感じもないし。

erythritol

意味 エリスリトール

Most of the mainstream seltzer brands don’t add any sugar to their flavored drinks, but instead, add flavors that are calorie-free or sugar alcohols like erythritol that aren’t harmful to teeth.

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If you are trying to cut down on calories, drinking seltzer before a meal may help.

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この効果もダイエットにはよかったのよね。リンゴ酢+炭酸水にすると、食欲も飲酒欲も和らいで。今思えば歯には最悪の飲み物だったけど!

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